Wissen
Bioverfügbarkeit verstehen: Warum „enthalten“ n...
Ein Nährstoff kann auf einem Etikett in hoher Menge stehen – entscheidend ist jedoch auch, was davon für den Körper verfügbar wird. Genau hier kommt der Begriff Bioverfügbarkeit ins Spiel....
Bioverfügbarkeit verstehen: Warum „enthalten“ n...
Ein Nährstoff kann auf einem Etikett in hoher Menge stehen – entscheidend ist jedoch auch, was davon für den Körper verfügbar wird. Genau hier kommt der Begriff Bioverfügbarkeit ins Spiel....
Nahrungsergänzung richtig lesen: Was ein Etiket...
Milligramm, Tagesportion, Referenzmenge, Zutatenliste und Health Claims: Supplement-Etiketten enthalten viele Informationen. Wer weiß, wo er hinschauen muss, kann Produkte wesentlich besser einordnen. Das Wichtigste in Kürze Nahrungsergänzungsmittel gelten in der...
Nahrungsergänzung richtig lesen: Was ein Etiket...
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Magnesium verstehen: Warum die Verbindung einen...
Citrat, Oxid, Bisglycinat oder andere Verbindungen: Auf Magnesiumprodukten begegnen uns viele unterschiedliche Bezeichnungen. Doch was bedeuten sie – und lässt sich daraus automatisch ableiten, welches Magnesium „das beste“ ist? Das...
Magnesium verstehen: Warum die Verbindung einen...
Citrat, Oxid, Bisglycinat oder andere Verbindungen: Auf Magnesiumprodukten begegnen uns viele unterschiedliche Bezeichnungen. Doch was bedeuten sie – und lässt sich daraus automatisch ableiten, welches Magnesium „das beste“ ist? Das...
Vitamin D3 und K2: Zwei Vitamine, unterschiedli...
Vitamin D3 und Vitamin K2 werden häufig gemeinsam angeboten. Doch was unterscheidet die beiden Vitamine – und bedeutet ihre Verbindung im Stoffwechsel automatisch, dass sie immer zusammen supplementiert werden müssen?...
Vitamin D3 und K2: Zwei Vitamine, unterschiedli...
Vitamin D3 und Vitamin K2 werden häufig gemeinsam angeboten. Doch was unterscheidet die beiden Vitamine – und bedeutet ihre Verbindung im Stoffwechsel automatisch, dass sie immer zusammen supplementiert werden müssen?...
Elektrolyte verstehen: Mehr als nur Salz im Wasser
Elektrolyte sind Mineralstoffe, die im Körper elektrisch geladene Teilchen bilden. Natrium, Kalium und Chlorid gehören zu den bekanntesten Vertretern – doch ihre Aufgaben unterscheiden sich und auch beim Sport ist...
Elektrolyte verstehen: Mehr als nur Salz im Wasser
Elektrolyte sind Mineralstoffe, die im Körper elektrisch geladene Teilchen bilden. Natrium, Kalium und Chlorid gehören zu den bekanntesten Vertretern – doch ihre Aufgaben unterscheiden sich und auch beim Sport ist...
PEA verstehen: Was ist Palmitoylethanolamid?
Kurz erklärt: Palmitoylethanolamid, kurz PEA, ist eine körpereigene fettähnliche Verbindung aus der Gruppe der N-Acylethanolamine. Sie kommt in verschiedenen Geweben vor und wird seit Jahren wissenschaftlich untersucht, insbesondere im Zusammenhang...
PEA verstehen: Was ist Palmitoylethanolamid?
Kurz erklärt: Palmitoylethanolamid, kurz PEA, ist eine körpereigene fettähnliche Verbindung aus der Gruppe der N-Acylethanolamine. Sie kommt in verschiedenen Geweben vor und wird seit Jahren wissenschaftlich untersucht, insbesondere im Zusammenhang...