Wissen, das Klarheit schafft

Ein Nährstoff kann auf einem Etikett in hoher Menge stehen – entscheidend ist jedoch auch, was davon für den Körper verfügbar wird. Genau hier...

Milligramm, Tagesportion, Referenzmenge, Zutatenliste und Health Claims: Supplement-Etiketten enthalten viele Informationen. Wer weiß, wo er hinschauen muss, kann Produkte wesentlich besser einordnen. Das Wichtigste...

Citrat, Oxid, Bisglycinat oder andere Verbindungen: Auf Magnesiumprodukten begegnen uns viele unterschiedliche Bezeichnungen. Doch was bedeuten sie – und lässt sich daraus automatisch ableiten,...

Vitamin D3 und Vitamin K2 werden häufig gemeinsam angeboten. Doch was unterscheidet die beiden Vitamine – und bedeutet ihre Verbindung im Stoffwechsel automatisch, dass...

Elektrolyte sind Mineralstoffe, die im Körper elektrisch geladene Teilchen bilden. Natrium, Kalium und Chlorid gehören zu den bekanntesten Vertretern – doch ihre Aufgaben unterscheiden...

Kurz erklärt: Palmitoylethanolamid, kurz PEA, ist eine körpereigene fettähnliche Verbindung aus der Gruppe der N-Acylethanolamine. Sie kommt in verschiedenen Geweben vor und wird seit...